Calculer son IMC (indice de masse corporelle)

Comment calculer son IMC

L’indice de masse corporelle (IMC) se calcule en divisant le poids, en kilos, par la taille, en mètres, élevée au carré :

IMC = poids (kg) ÷ (taille (m) × taille (m))

1. Indiquez que vous avez 18 ans ou plus (pour les enfants, voir plus bas).
2. Saisissez votre poids en kilos et votre taille en centimètres.
3. Lisez votre IMC, sa catégorie selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et la fourchette de poids correspondant à une corpulence « normale » pour votre taille.

Exemple chiffré

Une personne mesure 1,75 m et pèse 70 kg. Son IMC vaut 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,86, soit 22,9 : corpulence normale. Pour 1,75 m, un IMC entre 18,5 et 25 correspond à un poids compris entre 18,5 × 3,0625 = 56,7 kg et 25 × 3,0625 = 76,5 kg environ.

Avec 92 kg pour la même taille, l’IMC serait de 30,0 : obésité modérée (classe I), à 15,5 kg au-dessus de la fourchette.

La classification de l’OMS pour les adultes

• Moins de 18,5 : insuffisance pondérale (maigreur).
• De 18,5 à moins de 25 : corpulence normale.
• De 25 à moins de 30 : surpoids.
• De 30 à moins de 35 : obésité modérée (classe I).
• De 35 à moins de 40 : obésité sévère (classe II).
• 40 et plus : obésité massive (classe III).

Ces seuils sont les mêmes pour les femmes et pour les hommes adultes : il n’y a pas d’« IMC femme » ou d’« IMC homme » différent.

Les limites de l’IMC

L’IMC est un repère simple, utilisé pour comparer des populations. Pour une personne, il ne dit pas tout :

• il ne distingue pas la masse musculaire de la graisse : un sportif très musclé peut avoir un IMC de « surpoids » sans excès de graisse ;
• il ne dit pas où se trouve la graisse : le tour de taille, qui reflète la graisse du ventre, est un indicateur important à mesurer en complément ;
• il ne s’applique pas aux femmes enceintes ou qui allaitent ;
• après 65 ans, il s’interprète avec prudence (perte de muscle, tassement) : demandez l’avis du médecin.

Ce calcul n’est pas un avis médical. En cas de doute sur votre poids, une perte ou une prise de poids rapide, parlez-en à votre médecin traitant.

Et pour un enfant ?

Chez l’enfant et l’adolescent, l’IMC se calcule de la même façon, mais il ne se lit pas avec les seuils des adultes : la corpulence change normalement avec l’âge (elle augmente la première année, baisse jusqu’à 6 ans environ, puis remonte). Le chiffre doit être reporté sur les courbes de corpulence du carnet de santé, différentes pour les filles et les garçons. C’est leur évolution qui compte, par exemple un « rebond » trop précoce. C’est pourquoi cet outil ne calcule pas l’IMC des moins de 18 ans : demandez au médecin ou au pédiatre de tracer la courbe.

Questions fréquentes

Quel est l’IMC idéal ?

Il n’y a pas de chiffre idéal unique : toute la plage de 18,5 à 25 correspond à une corpulence considérée comme normale par l’OMS.

Mon IMC est juste au-dessus de 25 : est-ce grave ?

Pas forcément. L’IMC est un repère statistique. Le tour de taille, l’activité physique, l’alimentation et les antécédents comptent aussi : seul un professionnel de santé peut faire le point.

Mes données sont-elles enregistrées ?

Non. Le calcul se fait dans votre navigateur ; votre poids et votre taille ne sont ni envoyés ni conservés.

Sources : Assurance Maladie (ameli.fr), surpoids et obésité de l’adulte (classification et formule, page mise à jour le 23 janvier 2026) ; Organisation mondiale de la santé, obésité et surpoids. Vérifié le 28 octobre 2026.